新卒で仕事が辛いと感じたときの対処法

「仕事が辛くて、会社に行きたくない」と悩んでいませんか。仕事でミスが出たり、周りと比較されたりして悩みますよね。今回は、仕事が辛いときの対処法を紹介します。

【休職する】
仕事が辛い時は休職しましょう。しかし、休職するには診断書を提出する必要があります。仕事が辛いと思う感情は精神科を受ける十分な理由です。

【身近な人に相談する】
身近な人に相談するのも良い案です。第三者の意見で簡単に解決してしまう仕事もあります。

【ストレス発散法を見つける】
運動したり、趣味を楽しんだりしてストレス発散法を見つけましょう。趣味のために仕事を頑張り、モチベーションを維持しましょう。

【退職する】
問題が解決しない場合は、退職も選択肢の一つです。嫌なことを我慢して、仕事を続けるのはオススメできません。

仕事が辛いと感じたら、あなたに合った解決策を選びましょう。